Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3598 kcal
|
Fat: 220.04g | Prot: 170.75g | Carbs: 291.84g.
Breakfast: Масло Грецкого Ореха, Умалат Сыр Сулугуни, Мистраль Гречка, Яйцо. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Плов с Курицей. Dinner: Окей Пирог с Творогом и Персиком, Домашний Вкус Пирог с Творогом и Вишней, Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Шашлык из Свинины, Апельсин. Snacks/Other: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем, Магнит Яблоко, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Черемушки Эклер, Costa Coffee Пирог с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|