Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 43.81g | Carbs: 235.30g.
Breakfast: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Малиновое Варенье, Краснокочанная Капуста. Lunch: Гороховый Суп, Майонез, Лэнд Салат Куриный, Кофе с Сахаром, Пончики Покрытые Шоколадом. Dinner: Интелл Финики, Салат Овощной с Маслом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Дары Природы Курага, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
1359 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|