Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 49.93g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Плов со Свининой, Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|