Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 45.90g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Mister No Kaşarlı Sandviç. Snacks/Other: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker İçim Süt, Simbat Ağartılmış Kuru Üzüm, Çerezya Ceviz İçi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|