Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 49.58g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, FanFan Чиабатта со Вкусом Оливок, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Хлеб, Куриное Филе, Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Цыпленок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Диета Елены Малышевой Козинаки с Кунжутом и Курагой, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|