Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 118.36g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, ЯНТА Творог Обезжиренный, Царь Каша 4 Злака, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Кабачки, Яйцо (Целое), Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приосколье Печень Куриная. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Изюм, Яйцо (Целое), Банан. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lila_park's Weight History
|