|
Опять был перерыв в борьбе в лишним весом . Радует , что заново не набрала эти лишние кг . Питание всё это время было скорее интуитивное .Конечно , было много не правильной еды , сладкого . Сегодня утром было прощание со сладким в виде вкусненького моего любименького кокосового Kinder Pingui . Но теперь всё! Слишком мало времени осталось до весны . Хотя сегодня природа дала ещё один шанс худеющим людям! Времени стало немного больше до весны , так как за окном опять сугробы ❄️❄️❄️Всего 4 кг и будет мне счастье 💃🏻💃🏻💃🏻Хотя я и так красотка 😉🌷Но как говорится , нет предела совершенству 😜
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 73.92g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Киндер Пингви Кокос, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Гармония Сметана 20%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Ашан Киви, Сибирская Клетчатка Женские Травы, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|