Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
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80 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 37.06g | Prot: 96.06g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Proteína de Soja Isolada, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Banana Prata, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Walmart Patinho em Bife, Fava, Abóbora Cabotia, Queijo Parmesão (Ralado), Couve Manteiga Refogada, Heinz Ketchup. Snacks/Other: Tirolez Queijo tipo Cottage, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Light, Lacta Laka. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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LiamaraLuiza's Weight History
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