Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
59 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 115.39g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Апельсин, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha19691's Weight History
|