Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 158.29g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Судак, Гречка Отварная, Перекресток Шаурма с Курицей, Савушкин Продукт Творог 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Протеин Изолят Carnivor, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Теремок Сырники со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|