Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
93.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 42.29g | Carbs: 68.55g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Domatesler, Sığır Eti Sosisi, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Sote, Yeşil Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myagizzade's Weight History
|