Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 103.17g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Биокор Семя Льна, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Оливковое Масло, Белая Дача Салат "Ассорти", Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Болгарский Перец, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курага. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга280375's Weight History
|