Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Rhmstf
Journal
18 Apr 17
Rhmstf's Journal, 18 Apr 17
Rhmstf's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Son bir ayda yediklerimi telafi zamanı 😇 her gün tartılmaya karar verdim artık 😊 bir günlük sonuç 👍🏻😀
78.5 kg
Lost so far:
12.5 kg
.
Still to go:
18.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 5.6 kg a Week
12 Supporters
Support
Comments
Her gun tartilmak bana da daha mantikli geliyor en azindan ne kadar kilo aldik ne kadar verdik biliyoruz ona gore ayarliyoruz kendimizi
19 Apr 17 by member:
kubra2501
ben önce haftalık baz alıyordum aslında doğru olan da budur diyetisyenlerde haftalık ve hatta aynı saatte, aynı kıyafet ile diyorlar ama tartıldıktan sonra verdim diyip salıyorum ben günlük olunca kaçamaklarımda az olur :) inş yani :P
19 Apr 17 by member:
Rhmstf
bende ole daha rahat yapiyorum ondan gunluk tartiliyorum baktim abarttim ve kilo almaya basladim hemen kısıyorum
19 Apr 17 by member:
kubra2501
evet bende öyle yapıcam inş :)
19 Apr 17 by member:
Rhmstf
Merhaba
19 Apr 17 by member:
nazlicelepci
@nazlicelepci mrb ✋🏻
19 Apr 17 by member:
Rhmstf
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Rhmstf's Weight History
View Complete History