Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
68 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 68.42g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Homemade Гранола. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Зелёный Лук, Лимонный Сок, Авокадо, Огурец Свежий, Помидор Свежий, Гречка. Dinner: Яйцо (Целое), Черника, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кокосовые Чипсы Bio, Распак Кукурузный Крахмал, Fit Parad Заменитель Сахара, Сваля Творог 0.5%. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|