Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 67.86g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Омлет с Молоком, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людалюда's Weight History
|