Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
114.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 256.85g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Творог 5%, Курага, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Останкинский Творог Обезжиренный, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|