Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 63.22g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Камский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Dinner: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны, Лайм Филе Куриное в Кляре, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|