Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 107.68g | Carbs: 294.46g.
Breakfast: Курага, 1 Хлебокомбинат Штрудель с Начинкой Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Винегрет, Вермишель, Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Творог 5%. Dinner: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Lorenz Соленые Палочки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Виноград, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1238 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|