Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
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85.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2648 kcal
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Fat: 77.02g | Prot: 188.83g | Carbs: 293.56g.
Breakfast: Maçã, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Dinner: Maçã, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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