Krusteyn's Journal, 13 Apr 17

Krusteyn's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017

85.3 kg Lost so far: 8.6 kg. Still to go: 27.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2017:

1396 kcal

Fat: 52.16g | Prot: 113.54g | Carbs: 117.47g. Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...

2436 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Krusteyn's Weight History

View Complete History

Krusteyn's Journal, 13 Apr 17

Submit a Comment

Krusteyn's Weight History