Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 117.35g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Тыква Запечённая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Пшено. Lunch: Лимонный Сок, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец Свежий, Помидор Свежий, Семга. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|