Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 61.83g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Пискаревский Био-Варенец, Борщ Украинский. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Апельсин, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Желатиновый Десерт, Груши, Груша, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|