Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 144.49g | Carbs: 42.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Heinz Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Дорадо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|