Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 46.58g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Ашан Хлеб Ржаной Баварский, Суп-Пюре из Брокколи, Parmalat Капуччино Итальяно. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Ржаной Баварский, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Салат Овощной с Маслом, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Пирожное Орешек, Dirol Клубничная Поляна, Добрый Яблочный Сок. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 5 hours and 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katen'ka_Polyakova's Weight History
|