Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
99.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 53.50g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Ser Gouda, Chleb Biały, Pomidory. Lunch: Biedronka Golonka Wieprzowa, Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Kawa z Mlekiem. Dinner: Kaufland Pomidor, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Banany, Wedel Delicje Szampańskie, Banany. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
miłoszka's Weight History
|