Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 38.96g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Беловежские Сыры Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Нарезанная Ветчина, Нарезанная Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|