Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 151.33g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Яблоко Голден, Груша, Яичный Белок, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде, Протеин Изолят Carnivor, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Желудки Куриные, Куриные Грудки (Жареные), Омлет или Яичница, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Dinner: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|