Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 93.49g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, 1 Хлебокомбинат Штрудель с Начинкой Персик, Сливочное Масло. Lunch: Евразия Грибной Крем Суп, Паштет, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Творог 5%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Редис, Макароны Отварные, Семга на Гриле. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Яблоко Зеленое, Виноград. more...
|
|
1243 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|