Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 177.63g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сырники Домашние, Протеин Изолят Carnivor, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Куриные Грудки (Жареные), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|