Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 30.74g | Carbs: 260.74g.
Breakfast: Nescafe İkisi Bir Arada, Şekerli Kurabiyeler (Vanilya İçerir), Şekerli Kurabiyeler (Vanilya İçerir), Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Şekerli Kurabiyeler (Vanilya İçerir). Lunch: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kestane Şekeri. Dinner: Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Bitkisel Çay. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|