Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 58.55g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мюсли (Вишневый Букет). Lunch: Лакомо Моццарелла, Творожная Запеканка с Отрубями. Dinner: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Курага, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Окей Яблоко Грени Смит. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|