Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
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85.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2414 kcal
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Fat: 66.85g | Prot: 184.90g | Carbs: 259.25g.
Breakfast: Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Pão Francês, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo. Snacks/Other: Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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