Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 108.46g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Черемушки Птичье Молоко, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Своя Компания Фахитос, Шашлык из Курицы, Картошка Печеная, Сгущенка, Блинчики. Dinner: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сало, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|