Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
109 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 133.51g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Гуляш из Говядины, Солянка Сборная Мясная, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: Starbucks Киш с Индейкой, Салат Цезарь с Креветками, Паста Карбонара. Snacks/Other: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.saidov's Weight History
|