Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 51.11g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Редис, Мираторг Котлета из Индейки. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Редис, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком. more...
|
|
3178 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 19 minutes, Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-kot's Weight History
|