А вот интересно. Если я тренировку не делаю уже 3 дня и вес уменьшился на дефиците, это мышцы?
|
67.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 156.54g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Вареное Яйцо, Haas Корица Молотая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Крупно Ржаные Хлопья. Lunch: Индейка Отварная, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Агро-Альянс Греча Ядрица. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Помидоры, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Белое Мясо Индейки, Краски лета Овощи Весенние. Snacks/Other: Каждый День Семена Тыквы, Морковь, Яблоко Зеленое, Doppel Herz Омега-3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
Бицуху, голень, жопку замерь и узнаешь. Вообще лучше купить калипер на Али за 60 рублей.
05 Apr 17 by member: vadimtm
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|