Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
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50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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987 kcal
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Fat: 40.45g | Prot: 45.70g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Dattel, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Dinner: Migros Beef Chips, Dattel, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Migros Amaretti. Snacks/Other: Smarties Smarties. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mammut88's Weight History
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