Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 112.96g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Националь Булгур, Грудка Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Грудка Индейки, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Оливковое Масло. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|