Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 77.69g | Carbs: 245.20g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Челны Хлеб Хлеб Камский, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо. Lunch: Сельдерей, Свекла Вареная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Вдохновение Шоколад Классический, Соус Болоньезе, Чай с Лимоном, Оливковое Масло. Dinner: Перловка, Курага, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Айдаред, Банан, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|