Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 105.38g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо. Lunch: Карамель, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо. Dinner: Овощи Гриль, Светлое Пиво, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Сырники, Конфета, Сушки, Курага, Чернослив, Сушеный Инжир. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|