Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 44.82g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Яичный Желток, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Микоян Шейка "Московская", Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Жареные, Кефир 2,5%. Dinner: Разносол Фунчеза по-Корейски, Салат Витаминный, Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной, Мираторг Нагетсы Сырные. Snacks/Other: Гранат, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|