Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 150.86g | Prot: 118.06g | Carbs: 34.09g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Avokado, Ispanak, Bıldırcın Yumurtası, Zeytinyağı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Lor Peyniri, Yumurta. Dinner: Sütaş Kaşar Peyniri, Kırmızı Lahana, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Turp, Tereyağı, Marul, Brokoli, Zeytinyağı, Tavuk Yüreği (Çiğ). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|