Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 62.13g | Carbs: 315.26g.
Breakfast: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой. Lunch: Котлета Свиная, Гречка Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Салат Морковь с Чесноком. Dinner: Пятерочка Хурма, Обычные Блины, Lorenz Соленые Палочки, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Milky Way Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сало, Виноград, Лента Салат Морковь с Чесноком, Магнит Томатный Нектар. more...
|
|
1323 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|