Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 51.77g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Корица, Elmika Отруби Пшеничные, Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоки (без Кожи), Творог 5%. Lunch: Лаваш Тонкий, Домик в деревне Сметана 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Красные Помидоры, Яйцо. Dinner: Бон Пари Леденцы, Господарочка Кабачки Маринованные, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Фундук. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya-lebedenko's Weight History
|