Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
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56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2707 kcal
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Fat: 143.27g | Prot: 82.85g | Carbs: 270.26g.
Breakfast: Lidl Pão Integral, Dia Queijo Fundido, Mimosa Leite Magro. Lunch: Continente Pêssego em Calda, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Sopa Feijão e Legumes, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cenouras, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Dinner: Limiano Queijo Amanteigado, Bolo de Laranja, Continente Massa Folhada. Snacks/Other: Triunfo Bolacha Maria, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. more...
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1726 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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