Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 79.39g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kiraz Domates, Zeytin, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kiraz Domates, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sek Naneli Ayran. Snacks/Other: Elma, Yer Fıstığı, Muz. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|