Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 89.57g | Carbs: 210.23g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Камский. Lunch: Оливковое Масло, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Оливковое Масло, Спеленок Пюре Яблоко Груша Персик Творог, Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Просто Молоко Катык 2,5%, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|