Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
48.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 116.54g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Льняное Масло, Руккола, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Красный Сладкий Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Томатная Паста, Овсяные Отруби, Яйцо. Snacks/Other: Распак Сухое Молоко 26%, Морковь, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. more...
|
|
1289 kcal
|
Exercise:
Cardio - 5 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|