Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 32.17g | Prot: 68.08g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Realforno Amaretti Morbidi, Vitasoya Soyadrink. Lunch: Sedano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. Dinner: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Lenticchie, Broccoli, Vino Bianco da Tavola, Salmon Club Filetti di Persico Africano, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Muesli (Frutta Secca e Noci), Mandorle, Mirtilli Rossi Essiccati, Zucchero, Fragole. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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