Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 83.75g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Каша 4 Злака, Изюм. Lunch: Котлета Куриная, Творожная Запеканка с Изюмом, Hipp Овощной Крем-Суп с Брокколи и Цыпленком. Dinner: Макароны Жареные, Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Куриная Печень, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bf4jnq8yw88's Weight History
|